StoelYoga-Dans
StoelYoga Dans. Unieke combinatie om in beweging te komen uit je stoel.
van 10.30 uur tot 12.00 uur
plaats: Fysiotherapie Spectrum, Wijnhornsterstraat, Leeuwarden
06-41339409
Deelname aan deze workshop is GRATIS!
Eva Thoman
Er zijn veel manieren om aan je conditie te werken, Stoelyoga is laagdrempelig en heeft tegelijk een positief effect op lichaam en geest. Yoga maakt spieren en gewrichten soepeler, bevordert de motoriek en de concentratie, en neemt spanningen weg. Maar niet iedereen heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te beoefenen. Voor die mensen is Stoelyoga Dans met muziek ideaal: gewoon yoga en dans op een stoel. Het is door iedereen te beoefenen, overal en altijd. En al zijn de bewegingen maar klein, de positieve effecten zijn groot. Dat is de kracht van Stoelyoga.Danslessen voor mensen met een chronische ziekte of met lichamelijke uitdagingen.
Er zijn 8 plaatsen beschikbaar.